前列腺非常特殊，在男性的一生中都会不断生长，因此年龄越大，男性患上前列腺增生的机率就越大。同时，各种不良生活习惯也会对前列腺造成伤害，使前列腺出现增生的时间提前。因此，男性在生活中对前列腺增生进行预防是很有必要的。那么，预防前列腺增生的方式有哪些？

1、饮食清淡：辛辣刺激性的食物容易刺激到前列腺，使前列腺充血消肿，诱发前列腺增生。

2、远离烟酒：香烟中的有害物质可以直接损害前列腺的正常生理机能，同时会增加血液的粘稠度，使前列腺的血液循环出现问题。酒精会刺激到前列腺，使前列腺充血水肿。

3、补充水分：身体应该定时补水，等身体感觉到口渴了才喝水是非常错误的，口渴就表现身体已经出现了缺水。身体缺水会使血液粘稠度增加，引发前列腺血液循环困难。

4、注意温度变化：外界温度急剧变化时，要及时增添衣物，前列腺对温度很敏感，温度急剧变化会使前列腺充血水肿。

5、避免久坐：久坐会使会阴部充血，使前列腺受到压迫，久坐是诱发前列腺炎和前列腺增生的主要原因之一。

温馨提醒：前列腺增生是一种叫很严重的疾病，要到正规专科的医院进行治疗，不可图一时便宜，就随便吃一些治疗物品患者到哪些不太正规的小医院进行简单地治疗，结果不但没治好好病，还花了很多的钱。